Detta är mycket varför jag kallbadar.

Då jag kallbadar händer det något i mig. Jag känner hur kroppen fylls av positiv energi och ett lugn infinner sig i kroppen. Efter att ha varit utbränd så har kallbad varit en viktig del i min återbyggnad av mitt mående. Kallbad för mig är lite som att jämföra med meditation, dvs få kontroll på kroppen och hitta lugnet och din inre styrka. Då jag ofta får dela min uppleve tillsammans med andra blir effekten ännu häftigare, eftersom man får energi av varandra med.

Önskar alla en fin helg, njut och ta vara på varandra.

//Per