Jag har nu efter många års övning och misslyckande hittat saker som gör att jag mår bra. Det jag lärt mig är att mer acceptera den jag är och hitta och fokusera på saker jag mår bra av. Jag kallbadar, går på yoga, men viktigast av allt är att vara ute. Så himla enkelt, bara att gå, springa, lyssna på fåglar, vind och vad naturen har att berätta. Jag väljer nu mer varsamt vilka jag umgås med, dvs jag försöker fokusera på dem som ger mig energi istället för att utmana mig att alltid fokusera på att jag ska passa in eller bara vara den som ger energi. Jag har även hittat lugn i att göra enkla saker så som mata fåglar, baka eller plantera en blomma. Det jag vill förmedla, lyssna på kroppen och fokusera på små saker i vardagen som du mår bra av.

Må bäst 😍🙏